セミナー・ワークショップルーム
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自分のこと知ってる？
認知行動療法とスキーマ療法、マインドフルネスの関係
マインドフルネス体験
VAKタイプ分け 視覚・聴覚・身体感覚
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アンガーマネジメントキッズ （全3回）
『家族』や ’友達’ と仲良くやっていくために ”怒り” とうまく付き合う
心理テクニックです。
自分の子供の”ぷんぷん”はどんな感情からなのか知っていますか？
担当 アンガーマネジメントキッズ・インストラクター 山下博子（輪full代表）
ブリザードフラワーの 『ハーバリューム』
Lala Aroma
渡辺尚子 ( Lala ) 先生
Raffia Fabric
菅原恭子 先生
Raffia Fabric はこちら
ラフター（笑い）ヨガ
講師 鵜殿眞理子 先生
「脳の活性化」・・・「笑う」ことで自然に腹式呼吸ができます。
※腹式呼吸で酸素が脳にいき渡り、脳の活性化になります。
「免疫力のアップ」・・・体は作り笑いでも本当の笑いでも、身体への健康効果は同じ
ということが、科学的にも実証されています。
